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虚假自我与真实自我  

2013-01-09 15:42:09|  分类: 其他心理 |  标签: |举报 |字号 订阅

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在人们的日常观念中,都喜欢诚实的人,不喜欢虚假的人。在心理咨询中,经常听到来访者痛斥伴侣的谎言,甚至因为一个隐瞒而成为了无法释怀的心病。有来访者虽然痛恨职场上说话圆滑、八面玲珑的人,内心却为坚持真我处处碰壁而焦虑纠结。区分真的假的,在许多人的眼里,非常的重要。真实自我和虚假自我,是心理咨询中长盛不衰的话题。诚实、坦荡、真相是否真的能带来想象中的安全感、幸福感呢?

在人生的发展阶段中,最诚实的时候,就是出生后的婴儿期。小婴儿在肚子饿的时候,会张大小嘴,急的哇哇哭。在拉大小便的时候,用憋红的小脸告诉照料人,我在拉了!如果没有人来管,他就会发出哭声来抗议。在需要爱和拥抱时,婴儿也会用他的方式告诉照料人,得到满足后,婴儿的脸上会露出满足愉快的表情。婴儿是如此真实,所有的需要、心情都写在脸上。那是因为,婴儿没有任何能力,所有的父母都会理解和接受这种情况,并尽力的满足他。在青春期,是孩子发展自我的重要阶段,他会特别坚持自己的想法和意见,而不愿意妥协和改变。这个时候,孩子是非常真实的,容不得一丝伪装。大多父母也了解青春期孩子的个性特点,而能够容纳孩子,带着叛逆度过青春期,慢慢成为社会人。这两个阶段的真实,能够得到周围人和环境的允许,而不会造成冲突。

随着孩子的成长,他的互动关系的重心从父母转移到同学、老师、朋友、社会的人。不可避免的,每个人的性格特点、内心需要、个人利益等都会与他人产生一些冲突,当真实的自己给身边人带来负面影响时,我们是要坚持还是改变呢?

曾经有一位记者这样评价台湾女星林志玲:“她是一个很礼貌的人,对所有人都笑,你几乎看不见她不高兴。她对所有人尽可能的客气,让记者挑不出毛病,笑容是她最好的保护色”。也有一位情绪化的女星被记者评价:“她是一个难伺候的人,喜怒哀乐形于色,不管在片场还是记者会,生气了都会拍桌子骂人!”有人说前者假,有人说后者是真性情。这两位女星的待人处事,难以判断孰真孰假,但能确定的是,前者能给身边人带来愉悦舒服,她和社会的关系是和谐的,这种关系是双赢的。后者给大家带来麻烦和不快,她的社会关系充满着冲突。作为一个成年人,是具备考虑别人感受能力的,已经不再是婴儿期及青春期,身边的人会无条件的全盘接纳真实的自己。因此,我们需要做的,既不是虚假的自我,也不是真实的自我,而是最好的自我。最好的自我会考虑别人的感受,会改善自己与他人有冲突的部分,会考虑如何和周围环境融入的,与社会和谐相处。

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